2008年6月28日 ●12:25Ｓ 1500m（OP 1組） 4'25"29 400m 1'07"2 800m 2'17"0 (69"8) 1200m 3'30"2 (73"2) 1500m 4'25"29 (55"0) この種目の自己ベストを、 4年9ヶ月ぶりに更新することができました。 4月6日の10マイル、4月20日のマラソン、 6月1日の5000m。…

22日（日）に出場予定だった日体大長距離競技会は、 発熱のため欠場しました。 仕上げで、速い動きを感じられていただけに残念です。 ただ、軽い体調不良なので、 快復したら、またすぐに前を向けると思います。m(_ _)m ==== ≪6月17日（火）≫ ・早朝、運河 J…

6月17日、火曜日。 私たちの研究室に、ハーバード大学からの留学生が来ました。 9月に大学3年になる、20歳のジョージくん。 8月初めまで、日本に滞在するとのこと。 日本のことをいろいろ勉強したいという動機で、 大学の「サマープログラム」で来てくれたそ…

かもめさんからリクエストを頂いたので、 一度書き上げてみました。 ただ、実は私は以下の3点くらいしか気をつけていません。 ① 何でもバランス良く食べる （炭水化物・肉・魚・野菜・果物） ② カロリーを摂りすぎない ③ スポーツの後は意識してタンパク質を…

この日は国際学会の最終日。朝、日の出前にJogしました。まだ星がきれいに見えていて、昨晩見た南十字とにせ十字が、確かにそれらであることを確認できました。 学会では、最後の午後に事件が起こりました。突然の火災報知器作動。皆が建物外に退去させられ…

≪6月13日（金）≫ ・朝、運河 12kmペース走 ≪6月15日（日）≫ ・午前、野田10k・運河 22kmJog＋500m1本 週間走行距離＝52km 2回の距離走をするので精一杯でしたが、 なんとか疲労は抜けてきました。 来週は再び、日体大長距離競技会。 13時35分スタートの10組 …

私自身初めての国際学会での発表の翌日、起きたのは7時20分。この朝は走りませんでした。この朝、ホテルをチェックアウト。この夜から、メルボルン郊外の別のホテルに宿泊することになっていたのです。有名なF1グランプリが、メルボルン南部のアルバートパー…

そしてやってきた、発表の日。私自身5回目の、しかし英語では初めての学会発表です。結局、この前の夜は発表内容を確認していたりして、よく眠れませんでした。前日と同じコースで同じ距離を走りましたが、前日よりも少しだけペースが遅かったです。 *Starte…

メルボルン到着の翌日。この日は学会の受付と、発表ポスターの掲示をする日でした。でもその前に、朝はフィッツロイガーデンの周りで練習。 *Started at 6:30 a.m. around the Fitzroy Garden Running for 50 minutes (about 12.5km, 49'04") [8'15"-8'16"-8…

2008年の3月に、World Congress of Endometriosis（WEC 2008：世界子宮内膜症会議）で発表してきました。会議（国際学会の主催なので、以下の日記では学会と書きます。）は、オーストラリアのメルボルンでありました。これから書くのは、そのときの報告（と…

『樹木の多い地区では小児の喘息が少ない』 （薬事日報 2008/5/8） 緑が多いと子どもの喘息が少なくなる、 というレポートが最近出ました（文献参照は最後に）。 樹木が多いことにより、子どもの外遊びが促進されたり、 大気の質が改善されたりするのも健康…

先週の日体の後、疲労を取るのに休みを取っています。 今週はほとんどJogだけ。 日曜は走れるかとも思いましたが、休んでしまいました。 今週水曜日は、ドラッグストアでの最後のバイトでした。 しかし、最後の仕事は、2年ちょっとやったここの仕事で、 一番…

6月1日、日体大記録会に行く直前に撮った、 実家の玄関に咲くゼラニウムです。 ハーブ系の独特な香りがします。 花弁はいろいろな色の種類があり、 葉も、写真のように斑入りのものだけでなく、 斑のないものもあるそうです。 ぐずついた天気の続く季節も、 …

≪5月26日（月）≫ ・朝、野田1.7k クロカンJog 18分 ≪5月27日（火）≫ ・朝、運河 クロカンJog 36分 坂ダッシュ 200m×10 ≪5月28日～31日≫ ・調整練習、Jogのみ ≪6月1日≫ ・日体大長距離競技会 5000m 週間走行距離＝59km 5月月間走行距離＝295km 日体大長距離記…

2008年6月1日 ●12:20Ｓ 5000m（5組） 16'31"58 1000m 3'08" 2000m 6'19" (3'11") 3000m 9'37" (3'18") 4000m 13'08" (3'31") 5000m 16'31"58 (3'23") [74"-75"-77"-76"-77"-78"-79"-82"-84"-86"-86"-82"-35"] 自己ベストを2秒弱更新することができました。 …