「29日から本格的にゴールデンウィーク」 とニュースで言っていましたが、 30、1日は休みということなのでしょうかね～。 大学にいると、その感覚はよく分かりません。 しかし、昨日（29日）の1日の休日は、 とても幸せに過ごしてきました。 朝7時半に起床。…

疲労回復には栄養と睡眠！ 日曜日に、また、といっても久しぶりでしたが、 那珂湊の魚市場に行ってきました。 （9ヶ月ぶりでした。） 初めて、研究室の後輩と一緒に行きました！ たぶん、私がここに来たのは4回目だと思います。 やっぱりネタが大きくて、美…

＜4月20～23日＞ かすみがうらマラソン後の休養のためJogのみ。 ＜4月24日（金）＞ ・朝、運河 8km走 29'17" 3'46"-3'42"-3'46"-3'45"－3'41"-3'40"-3'32"-3'25" ＜4月25日（土）＞ ・午後、野田10k 30km走 2:00'47" 20'20"-19'44"－20'10"-20'24"－20'11"-1…

3週間前の幸手市さくらマラソンで頂いた ナイキのランニングシューズが手元に届きました。 ナイキのシューズを手元に置くのは初めてです。 アシックスに一途な気持ちには変わりありませんが、 B&Dの店員さんには、ナイキを薦められたことも あるので、機会を…

＜4月13日(月)＞ ・朝、野田1.7k クロカンjog14.2km (1:10'17") ＜4月14日(火)＞ ・朝、野田グラウンド Jog 26分 400m×5（re: 100m＝24"～27"） 68"8 75"2 77"1 79"2 76"6 ＜4月15日(水)＞ ・朝、運河 Jog 9km（45分） ・夕、運河 Jog 7km（42分） ＜4月16日…

悔しいときは、自分を責めるのも 良いですが、ほどほどに。 悲しいときは、忙しさに自分を紛らわすのも 悪くありません。 また晴れてきたら、光に当たることができるはず。 どんなに弱くても、それを求めて いつもやっているのですからね～。 ツツジが咲いた…

2009年4月19日 ●9:30Ｓ 10マイル 58'12"（38位） 5km 17'31" 10km 36'08"(18'37") 15km 54'27"(18'19") Finish 58'12"(3'45") 2週間前に、5kmで体が動かなくなったという、 さくらマラソンと同じ轍を踏んでしまいました。 16kmという距離をただ走れることと…

しばらく練習日誌を公開していませんでした。 まとまった練習ができないときでも、 腐らずに「できる練習」を続けて初めて、「練習のできるときに練習できる」ようになるものです。 今、やっとそこまで戻ってこれました。 ＜4月6日(月)＞ ・朝、五霞 10kmjog…

昨日・2009年4月12日、午後5時ごろから、 柏の葉公園を走ってきました。 去年も一度、3人だけで行っているのですが･･･ 2008年10月5日のことでした。 これは「第0回」とでもしておきましょう。 とにかく、祝！！ ==== 写真は、練習の後で、 この後は「焼肉！！…

家を出たら、桜満開・天気快晴。お花見日和。 今春はこれには本当に恵まれました。 新年度の研究室生活が昨日始まり、今日のお昼は新入生も交えての、運河でのお花見でした。 この研究室での生活も、5年目になりました。 後輩の半分以上が、私の妹（3つ下）…

2009年4月5日 ●9:10Ｓ 10マイル (16.083km) 57'45" （18位、部門別12位） 5km 17'05" 10km 35'27" (18'22") 残り5km 39'28" (4'01") 残り1km 54'14" (14'46") Finish 57'45" (3'31") “武chan'sランニングクラブ” の2人と、 私の地元・幸手の大会に出場してき…

今日は土曜日。 理科大の野田キャンパスから車で20分ほど、 利根運河-利根川土手のサイクリングロードを10kmちょっと行った所にある、 柏市のあけぼの山公園に行ってきました。天気が良く、公園の広場は 子ども連れの家族でいっぱいでした。 桜まつり会場に…

今日は“仕事始め”でしたね。 私は、本格始動は来週からで良いと 教授に言ってもらっているので、 今週は余裕を持って動いています。 新年度になり、新しい研究員の方が 今朝、ラボに来ました。 名乗るのを間違えそうになる時期です。 「博士課程2年目（おっ…