しばらく練習日誌を公開していませんでした。 まとまった練習ができないときでも、 腐らずに「できる練習」を続けて初めて、「練習のできるときに練習できる」ようになるものです。 今、やっとそこまで戻ってこれました。 ＜4月6日(月)＞ ・朝、五霞 10kmjog…