2009-04-27から1日間の記事一覧

2009年4月20日~26日

<4月20~23日> かすみがうらマラソン後の休養のためJogのみ。 <4月24日(金)> ・朝、運河 8km走 29'17" 3'46"-3'42"-3'46"-3'45"-3'41"-3'40"-3'32"-3'25" <4月25日(土)> ・午後、野田10k 30km走 2:00'47" 20'20"-19'44"-20'10"-20'24"-20'11"-1…