日曜（8月10日）から大学は夏季休暇。昨日、夏休み最後の実験を終えて、私も今日から夏休みです。６日間連続で実験を空けられたので、今日からその丸６日間、那須（栃木）で走り込んできます。
場所は、今月始めにキャンプで行った場所のすぐ近く。8月3日の朝走ったときと同じコースで練習するために、ここを選びました。
●16:30Ｓ 21km走
板室温泉病院前 スタート
↓ （板室街道）
戸田 4.5km 17'01"
↓ （那須横断道路）
広谷地 10.5km 41'03"
↓ （那須横断道路）
戸田 16.5km 1:05'11"
↓ （板室街道）
板室温泉病院前 21km 1:25'14"
序盤の下りでリズムをつかみ、前半は良いペースで走れました。しかし、13kmを過ぎたあたりでスタミナ切れを起こしてしまい、ラスト5kmは大きくペースを落としてしまいました。
今日は、前半でフォーム、特に足の接地を修正しながら走れたのは、良かったと思います。
（写真は今朝、運河で。）
運河 → 春日部 → 久喜（東武）
久喜 → 黒磯（ＪＲ宇都宮線）
黒磯 14:35 → 15:00 ホテル板室（バス 760円）
運河を10時すぎに出て、黒磯に2時前に到着。天気予報で分かってはいたのですが、矢板から黒磯あたりはどんよりとした曇りで、時折激しい雨が降りました。しかし、黒磯からバスで移動した板室温泉の方は、雨が上がっていて、とても走りやすかったです。
7kmあたりで、車からヤンキーっぽい人が身を乗り出して応援してくれたのが、正直嬉しかったです（笑）
明日も走ります！
