2009年4月19日 ●9:30Ｓ 10マイル 58'12"（38位） 5km 17'31" 10km 36'08"(18'37") 15km 54'27"(18'19") Finish 58'12"(3'45") 2週間前に、5kmで体が動かなくなったという、 さくらマラソンと同じ轍を踏んでしまいました。 16kmという距離をただ走れることと…

2009年4月5日 ●9:10Ｓ 10マイル (16.083km) 57'45" （18位、部門別12位） 5km 17'05" 10km 35'27" (18'22") 残り5km 39'28" (4'01") 残り1km 54'14" (14'46") Finish 57'45" (3'31") “武chan'sランニングクラブ” の2人と、 私の地元・幸手の大会に出場してき…

2009年3月22日 東京マラソン2009 ●9:10Ｓ マラソン 3:28'06" 5km 18'00" [18'00" =(23")+3'27"---10'35"---3'35"] 10km 36'13" [18'13" =3'30"-3'40"--7'22"--3'41"] 15km 54'43" [18'30" =3'40"-3'42"-3'42"-3'44"-3'42"] 20km 1:13'52" [19'09" =3'41"--7'…

2009年3月8日 日本学生ハーフ ●9:30Ｓ ハーフ 1:17'16"（手元計時） 5km 17'19" [3'26"-3'27"-3'27"-3'31"-3'28"] 10km 35'27" (18'08") [3'32"-3'39"-3'38"-3'39"-3'40"] （中間点 37'23"） 15km 54'10" (18'43") [3'34"-3'44"-3'40"-3'46"-3'59"] 20km 1:1…

2009年2月22日 八王子夢街道駅伝 ●2区 6.2km 21'34"（区間51位） 理科大陸上部のOBでチームを組み、 駅伝に出場してきました。 2日前も、翌日も雨だったのに、 当日は気持ち良く晴れてくれて、ラッキーでした。 アップダウンのあるコースで今回のタイムは、 …

柏 7:50 → 8:56 勝田（フレッシュひたち5号） 大会に向かう特急電車は満席。 同じ目的で勝田に向かう人がたくさんいました。 昨日は2009年初レース、 勝田全国マラソンに出場してきました。 2009年1月25日 ●11:00Ｓ マラソン 3:06'57"（444位、部門別247位）…

2008年11月30日 ●10:20Ｓ 10km 35'44"（37位） ごまかしは利かないものです。 去年の大会と比べて、順位こそ変わらなかったものの、 タイムは20秒悪かったです。 次は、1月末の勝田全国マラソン。 東京マラソンの前哨戦という位置付けですが、 前回と同じ失…

2008年10月19日 ●10:30Ｓ ハーフ 1:19'05"（13位） 7週間ぶりの大会出場になりました。 今回は、タイムを気にせず楽しく走り切ることが目的。 研究室仲間との出場で、所属も 研究室名の頭文字を冠した『武ｃｈａｎ’ｓ』です！ 去年の先頭が71分台だったこの…

目標の2時間40分を切ることはできませんでした。 でも、これが昨日のベストレースです。 2008年8月31日 ●12:10Ｓ マラソン 2:55'17"（160位） 5km 18'09" 10km 36'24" (18'15") 15km 54'58" (18'34") 20km 1:13'56" (18'58") 中間点 1:18'08" 25km 1:33'38" …

2008年6月28日 ●12:25Ｓ 1500m（OP 1組） 4'25"29 400m 1'07"2 800m 2'17"0 (69"8) 1200m 3'30"2 (73"2) 1500m 4'25"29 (55"0) この種目の自己ベストを、 4年9ヶ月ぶりに更新することができました。 4月6日の10マイル、4月20日のマラソン、 6月1日の5000m。…

2008年6月1日 ●12:20Ｓ 5000m（5組） 16'31"58 1000m 3'08" 2000m 6'19" (3'11") 3000m 9'37" (3'18") 4000m 13'08" (3'31") 5000m 16'31"58 (3'23") [74"-75"-77"-76"-77"-78"-79"-82"-84"-86"-86"-82"-35"] 自己ベストを2秒弱更新することができました。 …

2008年5月11日 ●10:10Ｓ ハーフマラソン 1:14'08"（123位） 5km 17'03" [17'03" =3'24"-3'21"-N.D.-(6'48")-3'30"] 10km 34'31" [17'28" =N.D.-(7'03")-3'32"-3'32"-3'22"] 15km 52'07" [17'36" =3'36"-3'25"-N.D.-(7'05")-3'30"] 20km 1:10'17" [18'10" =3'…

2008年4月20日 ●10:00Ｓ マラソン 2:58'58"（221位、部門別51位） 5km 18'29" [18'29" =3'38"-3'38"-3'52"-3'41"-3'40"] 10km 36'18" [17'49" =3'35"-3'32"-3'31"-3'36"-3'35"] 15km 54'15" [17'57" =3'34"-3'41"-3'40"-3'42"-3'30"] 20km 1:12'46" [18'31" …

2008年4月6日 ●9:10Ｓ 10マイル (16.083km) 56'30" （9位入賞、記録は非公認） 5km 16'42" (3'20") 中間点 27'45" (3'38", 8.0415km) 残り5km 38'51" (3'39") 残り1km 53'11" (3'35") Finish 56'30" (3'19") ==== 地元・五霞の隣町、幸手市での市民レース。 …