≪4月28日(月)≫
・朝、野田
Walk 10分+芝生jog 14分
≪4月29日(火、昭和の日)≫
・午前、五霞
20kmjog
≪4月30日(水)≫
・朝、五霞3.1k
2.6km×2+3.1km インターバル
≪5月1日(木)≫
・朝、野田グラウンド
Jog 33分
≪5月2日(金)≫
・朝、野田1.7k
クロカン10.5km走
≪5月3日(土、憲法記念日)≫
・朝、野田
Jog 21分
≪5月4日(日、みどりの日)≫
・午後、運河→五霞
30kmjog
週間走行距離=84km
4月月間走行距離=339km
疲れを取るのに苦労した1週間でした。
火曜に予定していたポイント練は、水曜の朝にスライド。
それでもなかなか疲労は抜けず、
土曜日は思い切って休みました。
明日(5月5日)は理科大陸上部の行事で、
織田フィールドに行ってきます。
そこでガツンと走ったら、仙台ハーフ前の練習はおしまいです。
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私の実家のある五霞では、
田んぼに水が張られ、田植えが始まりました。
天候も暖かくなってきて、もうすぐ夏が来るのを感じます。
4月は、幸手市さくらマラソンで9位入賞できたり(6日)、
かすみがうらマラソンで自己ベストを出せたり(20日)、
英語論文が初めてアクセプトされたり(29日)と、
いろいろな良い結果を頂くことができました。
でも大切なのは、上り坂を登った後の走り方。
これが鉄則。
なので、5月も頑張ります!
ま、心配しなくても仙台に坂が待ってますわ~。