9月28日には、マラソンのすごい世界新記録が出ましたね。
北京五輪はマラソンではなく、トラックの10000mに出場して
6位だった（6位に“終わった”？）ゲブレセラシエ選手。
ご自身の世界記録をさらに更新して、マラソンの世界記録は
ついに2時間3分台です。
私も、2時間30分くらいでは走りたいものです。。
調子の上がらない私の、日曜日の荒療治。
≪10月1日（水）≫
・朝、運河
Jog 25分
≪10月2日（木）≫
・朝、運河
8km走 29'41"
≪10月3日（金）≫
・朝、運河
Jog 54分
≪10月4日（土）≫
・朝、運河
2km×2
≪10月5日（日）≫
・午前、野田10k
20km走 1:26'44" [20'40"-21'13"-21'59"-22'52"]
・夕、運河・柏の葉公園
Jog 6km＋33分＋6km弱
週間走行距離＝72km
＋＋＋
北海道マラソンの後、5週間目。
やっと、週間70kmを走ることができました。
といっても、そのうちの40kmは今日（日曜）。
調子は相変わらずの中、今日は、
・午前中に20km走（タイムは相変わらず）。
・直後にBBQ！
・夕方に、Jogを18kmほど（研究室の仲間と）。
・直後に、そのままお食事。
まさに、走って食って走って食っての1日を過ごしました。
夜のお食事の後、立ち上がったときには、
体が疲れ切っていました。
でもこれが、私の調子を上げるきっかけに
なってくれるような気がします。
BBQを企画してくれた皆さん。
途中で抜けさせてくれて、夕方も走らせてくれたこと。
夕方一緒に走ってくれた仲間たち。本当にありがとう。
＋＋＋
この1週間、とても涼しい日が続きました。すっかり秋ですね。
もう一度くらい、暑い時期が来そうな気もしますが。
ある朝、家の近くの笹の葉に、
露が付いているのを見て秋を実感しました。
写真は、縮小してしまうと分かりにくいかもしれませんが･･･
露が、茎の先や葉の上に露がたまっていました。
勝ちたいハーフマラソンまで、あと2週間。
