●8月18日 11:20Ｓ
・600m×15 インターバル走
2'12" 2'16" 2'14" 2'11" 2'12"
2'10" 2'13" 2'12" 2'20" 2'17"
2'14" 2'14" 2'14" 2'14" 2'07"
オリンピック男子400mの予選、最終組のアメリカのジェレミー・ウォリナーの走りまで見てから、今日のポイント練習。コースは、坂ダッシュというほどではありませんが上りのコースで、600m×15本のインターバルをしました。
9～10本目が一番キツかったですね。久しぶりに「インターバルをこなせた」という感じでした。
今日も那須は涼しくて、走りやすかったです。明日はこの合宿の最終日。朝練だけして、観光して帰ります。
