今回の北海道マラソンは、1km 4分ペースで どこまで行けるか、という勝負になるでしょう。 今朝、マラソン前最後の練習を終えました。 久々の練習日誌です。 ＜8月21日（金）＞ ●午後、幸手グラウンド ・芝生Jog10km 43分 ＜8月23日（日）＞ ●朝、裏磐梯～桧…